Para muitas pessoas, o bronzeado é sinal de saúde e beleza. No entanto, o uso do protetor solar no trabalho externo é igualmente essencial para proteger a pele da luz ultravioleta, bem como quando usamos durante bons momentos em família na praia.
Afinal, após anos debaixo de sol sem a proteção adequada, há um risco maior de câncer de pele, além de rugas e envelhecimento precoce da pele. Portanto, além do seu kit de EPI, o protetor solar é um produto importante para garantir sua total segurança no trabalho externo.
Neste post, vamos explicar o motivo pelo qual este item deve acompanhá-lo nas atuações ao ar livre e quais as medidas de segurança que podem proteger a pele dos raios ultravioleta. Confira!
Por que o uso do protetor solar no trabalho externo é importante?
Para quem trabalha em ambientes fechados, a luz do sol pode até ser uma amiga. Mas se você trabalha ao ar livre, essa iluminação é extremamente prejudicial a longo prazo. No período entre 10h e 14h, um trabalhador é exposto a dois terços da radiação ultravioleta do dia.
Mais de 1 milhão de novos cânceres de pele são diagnosticados a cada ano, e 90% deles são causados pela longa exposição ao sol. Independentemente do seu tipo de pele, proteger-se contra o câncer e o envelhecimento precoce da pele, é necessário entender a importância do uso do protetor solar no trabalho.
A radiação ultravioleta vem do sol em diferentes comprimentos de onda, como UVB e UVA. Os raios UVB causam queimaduras solares e vermelhidão visíveis, enquanto os raios UVA causam danos que não são detectados na hora, mas após muitos anos aparecem como rugas, envelhecimento prematuro e câncer de pele.
O FPS, que significa “fator de proteção solar”, é que nos mostra a quantidade de proteção que o filtro solar oferece contra os raios UVB. Um protetor solar com FPS 30, por exemplo, fornece a segurança necessária por até 300 minutos.
Esse tipo de protetor é ótimo quando você está passando as férias de verão em um local repleto de sol. Isso porque, os produtos convencionais nos protegem dos raios UVB.
No caso de trabalhadores externos, é imprescindível o uso do protetor solar de amplo espectro, que proteja a pele contra os raios UVB e UVA, uma vez que os raios UVA penetram profundamente nas camadas subcutâneas e danificam as células da pele.
Como proteger sua pele em trabalhos externos?
A proteção solar deve ser implementada no seu local de trabalho, conforme a hierarquia de medidas de controle. Desse modo, procure reduzir a exposição à radiação ultravioleta onde puder, antes de depender exclusivamente dos equipamentos de proteção individual.
Vale destacar que o câncer de pele pode ser tratado com sucesso se detectado precocemente. Por isso, é importante estar bem familiarizado com a aparência normal da sua pele, para que possíveis mudanças sejam notadas logo no início, pois esse tipo de doença pode evoluir rapidamente. Desse modo, ao trabalhar ao ar livre, reunimos cinco passos simples para protegê-lo contra os raios UV:
1. Use roupas com proteção solar
Cubra o máximo de pele possível, usando calças e blusas compridas, feitas com tecido com proteção ultravioleta. Especialmente em dias quentes, roupas um pouco mais largas ajudam a se refrescar do calor intenso.
2. Aplique protetor solar de amplo espectro
Como já mencionamos, os filtros solares comuns não oferecem a segurança necessária contra os raios UVA. Por isso, optar por um produto de amplo espectro é fundamental para trabalhos externos. Para aplicá-lo, é indicado estar com a pele limpa e seca, pelo menos 20 minutos antes de sair.
Você também pode definir alguns lembretes para lembrar de reaplicar o produto a cada duas horas ou com mais frequência, se estiver suando ou trabalhando com água, pois ainda que você tenha um protetor solar à prova d’água, pode durar bem menos no corpo.
3. Utilize capacetes ou chapéus com abas largas
O seu protetor de cabeça deve proteger não só o seu rosto, como suas orelhas e pescoço também. Caso esteja usando um capacete EPI, complemente a proteção com um capuz com filtro solar. Os bonés não são recomendados, porque não protegem todo o rosto, as orelhas e o pescoço adequadamente, áreas mais comuns para a ocorrência de câncer de pele.
4. Procure sempre uma sombra
Trabalhe e faça pausas na sombra, seja debaixo de uma árvore ou na tenda de trabalho. Veja a possibilidade de trabalhar ou tirar a hora de descanso em ambientes fechados ou à sombra durante o meio dia, quando os níveis de radiação ultravioleta são mais fortes.
Caso você não trabalhe profissionalmente, mas goste de realizar serviços domésticos ao ar livre, prefira realizá-los no início da manhã ou no final da tarde, quando os raios ultravioleta são menos incisivos.
5. Considere usar óculos de proteção
Você já sabe da importância de proteger os olhos contra os raios solares, não é mesmo? No trabalho ao ar livre isso também é indispensável. Por isso, ao comprar óculos de sol, verifique se o produto vem com proteção contra raios UVB e UVA. Vale destacar que também existem óculos de proteção com FPS. O importante é escolher um item que proteja até mesmo a região lateral dos olhos.
A luz ultravioleta é uma fonte de radiação que não pode ser vista ou sentida. Ao contrário da iluminação visível, os raios solares podem danificar nossa pele sem que percebamos. Mesmo em dias frios e nublados, a radiação UV pode ser forte o suficiente para danificar a pele e os olhos desprotegidos.
A proteção solar é geralmente necessária quando o índice UV atinge o nível 3 em diante. No entanto, como os danos se acumulam com o tempo, é indicado o uso do protetor solar no trabalho durante todo o ano, mesmo quando esse índice estiver abaixo de 3.
Agora que você já entende a importância do uso do protetor solar no trabalho ao ar livre, aproveite para compartilhar este post com todos os seus colegas e mostre que além de um bom kit de EPI, ter o filtro solar como aliado é extremamente necessário!